どうも～。にんにんです！
前回は、男性の髪の毛の薄毛の原因と対処法についてご紹介しましたね！
今回は女性でも薄毛がある！ということと、その原因と対処法についてご紹介出来ればと思います！
皆さんは女性でも薄毛に悩むことがあるというのを知っていましたか？最近では、当たり前になっているかもしれませんね～。
でも、一昔前までは女性は髪の毛がふさふさで、髪の毛の量で悩む事なんてないと思っている方が大勢でした。では、なぜ最近になって女性の薄毛が多くなってきたのでしょうか？
「私、薄毛が気になりだしたけど、女性なのになんで？」
「どうやったら、治るの？」
このような疑問を抱えている方に是非参考にしていただけたら嬉しいです！
女性でも薄毛になる理由
女性でも薄毛になるということですが、なぜ薄くなってしまうのでしょうか？
以下のような点が理由として考えられます。
睡眠不足
最近では仕事が忙しかったり、ストレスで不眠症に陥ったりと、質の良い睡眠をするのが難しくなっています。あなたもその中の一人ですか？
そうであれば、もしかしたら薄毛の原因は睡眠不足にあるのかもしれませんね。
睡眠時間が少ないと、それだけ髪の毛の成長や髪の毛のダメージ修復の時間が少なくなってしまい、ダメージが与えられたまま長時間生えていることになります。そうなると、髪の毛にも限界があるので、睡眠不足の毎日が続けばダメージが一層強くなってそれに耐えられない髪の毛が抜けてしまうということなんです・・・。
ストレス
ストレスが薄毛を引き起こすというのは結構当たり前かもしれませんね！でも、過度なダイエットや忙しすぎる生活などストレスの原因となりかねない行動を自分から積極的に取り入れていませんか？若い女性であれば痩せるために、炭水化物を一切食べない！とか揚げ物を食べない！という風に食事制限する人がいます。でも、それはその時一時的に痩せてもストレスが蓄積され、薄毛やリバウンドにもつながります。
また、お金を得るために仕事をするのは大切ですが、時々は休息をとるのも大切なので、仕事のし過ぎにも注意しましょう！
その他の原因
その他、喫煙も薄毛に繋がります。喫煙をすると、ヘモグロビンと結合した一酸化炭素の影響で毛細血管が傷つき、血流が悪くなってしまうからです。
さらに、避妊薬の服用で一定期間服用した後に中止するとホルモンが乱れ、一時的に発毛しにくくなることがあります。
ポニーテールなど髪の毛をきつく縛りすぎる事も髪の毛に大きな負担を与えてしまいます。
早速始められる対処法
薄毛が気になりだしたら、すぐにでも何かしたい！と思われるのではないでしょうか？
そんな方に、今すぐにでも始められる対処法についてご紹介します！
シャンプーを見直す
とても安価なシャンプーの中には、肌に必要な皮脂まで取ってしまうものや、逆に洗浄力が全くないもの、肌に少し悪い成分が使用されているシャンプーがあります。シャンプーでもたくさんの種類があって、何を選べばよいか迷うのではないでしょうか？
なので、次からシャンプーを選ぶときは価格を重視するのではなく髪の毛への効果や影響を重視して選ぶようにしましょう。
また、朝にシャンプーで髪を洗うのは危険です。皮脂が取れた状態で紫外線を浴びると肌を守るものがない状態で紫外線を浴びる事になるからです。
スポンサーリンク
国産オーガニックコスメNo1*ブランドの
【HANAオーガニック】が 現代女性の髪悩みに寄り添う、
頭皮美容液ヘアケア商品を発売！
生活習慣の見直し
生活習慣による脱毛症の場合は、生活習慣を改善すれば意外とあっさり治ったりします。正しい規則正しい生活習慣を取り戻せば、水がしばらく得られなかった植物が水を吸い込んで徐々に元気を取り戻していくように髪の毛も元気が出てきます。
生活習慣の見直しはとても大切なんですね～！
次のような点で、すぐにでも始められそうなものがあれば、是非試してみてください。
・バランスの摂れた食事を一日三食食べる
・６時間から８時間は必ず睡眠を取る
・ストレスを溜めないようにする
・タバコや酒を控える
病院ではどんな治療が受けられるの？
生活習慣を見直したり、シャンプーを見直したりと自宅で簡単に出来る対処法もありますが、やっぱり病院に行って専門的な治療を受ける事をおすすめします。
では、病院ではどんな治療を受けられるのでしょうか？
ハーグ治療
HARGカクテルと呼ばれる、各種の髪の毛の成長に必要な成長因子を配合した有効成分を注射する治療です。認定を受けた医療機関のみが実行できる治療なので、専門的な知識や技術をしっかりと身に着けている先生に注射してもらえます。
しかし、治療回数が多く、治療費が高額というデメリットもあります。
内服薬
薄毛の改善や発毛を促進する内服薬です。半年から一年服用し、症状を完全に改善する事が出来ます。ミノキシジルやパントガールなどが挙げられます。
その他、光治療やサプリメント、外服薬などで改善します。
スポンサーリンク
驚きのボリュームを目指したい女性の方へ！
あの「元神医師」が開発した【神サプリ】が
遂にネット販売解禁！
まとめ
女性でもストレスや生活習慣の乱れなどによって薄毛を引き起こすことがあります。最近、女性の薄毛が当たり前になってきたのは、仕事が忙しかったり人間関係のトラブルを抱えたりする人が多くなっているからです。
生活習慣を見直し、質の良い睡眠が出来るように心がけましょう。
また、症状がひどかったり生活習慣を見直しても直らないのであれば病院に行って、専門的な治療を受ける事が出来ます。
今回も、最後まで読んでくださりありがとうございました！この記事はシリーズになっていて、前回、前々回の記事も関連したことをご紹介しているのでご覧になってみてくださいね～！
以上、にんにんでした〜！
スポンサーリンク
HAIR DESIGN SALA監修、
スカルプケアマシン。
6つの搭載機能を紹介
●赤色レーザー ●赤色LED光ケア
●歩レーション（メソセラピー）
●振動マッサージ ●EMS ●RF温熱
