綺麗な肌で夏を維持したい人！飲み薬で皮膚科でシミやソバカスを消す！！

こんにちは～。にんにんです！

今回は、「シミやソバカスがなかったら、もう少し綺麗に見えるのに・・・。」とお悩みの女性の方にシミやソバカスを消す方法をご紹介します！

「えっ？それって病院に行って治療してもらわないと無理なんじゃないの？」

「完璧に全部落とす事なんて無理でしょう」

と思われる方もいるかもしれませんが、綺麗に自宅でしっかりと落とせる方法をご紹介しますので、楽しみにしていてくださいね～。

シミやソバカスは日焼け止めで防止！

まずは、シミやソバカスに悩まされないように、あらかじめ対策をしておくことが大切ですよね！

シミやソバカスは多くの場合、紫外線が原因である可能性が高いです。まず、紫外線Ａ波が真皮にまで到達し、コラーゲンやエラスチンなどの肌内部の組織が破壊します。それが原因で肌のハリ、弾力が低下してしまいシワやたるみを引き起こすんです！同時にシミやソバカスも出てきてしまいます。

このように、紫外線はシミやソバカスの原因と言われています。夏は、お出かけをするとどうしても紫外線を避けられないかもしれません。でも、日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりして出来るだけ対策をすることで、何もしないよりは全然効果があるので試してみてくださいね！

紫外線をシャットアウトするのは、日焼けをせずに美白を保つことにもつながるのでお勧めです！でも、太陽の光をある程度浴びることは肌を元気に保つ効果もあるので、「絶対に紫外線には当たらないように対策をしまくる！」というのはやめましょう。

 

シミやソバカスを自宅で消す方法！

やはり、シミやソバカスを一瞬で消し去ることは不可能です。でも、毎日少しずつお手入れをしていけば近いうちにシミやソバカスは消えるので正しいお手入れの仕方を知っておくのは良いことです。

ビタミンＡ、ビタミンＥ、ビタミンＣを摂る

ビタミン類をしっかりと摂取する事で、体内からしっかりとシミやソバカスを消し去ることが出来ます！

体内に取り入れられると活性酵素を除去するβカロテンに変わるビタミンＡ。また、細胞の新陳代謝を高めてくれる効果のあるビタミンＥ。紫外線に当たった時、メラニンの定着を防ぐビタミンＣ。これらを積極的に取り入れる事でシミやソバカスが徐々に減ってきます！まずは、これらの成分が入っている緑黄色野菜を食べる事がお勧めです。

洗顔の時にゴシゴシ洗わない

洗顔の時にシミやソバカスを取ろうと手でゴシゴシと擦ってしまう方が多くおられます。でも、ゴシゴシと擦ってしまうとお肌に刺激を強く与えてしまうので、余計に症状が悪くなってしまうこともあります。

洗顔をする時は優しく、洗い流すような感じで洗うようにしましょう。

また、洗顔をした後に水を拭き取りますが、タオルで強くこするようにして拭き取らないようにも気を付けてくださいね！

シミソバカスを病院で治療をすると、どのような方法になるの？

美容外科に行って、治療をすれば確実にシミやソバカスはなくなります。でも、どのような治療方法で治すのでしょうか？どのくらいの期間で取れるのでしょうか？

レーザーと薬

ほとんどの病院で行なう治療はこの方法です。専用レーザーと飲み薬で期間をかけて治療を行ないます。

治療はシミがポツンと１、2個あるのか、広範囲に点在しているのかで変わってきます。なので、自分にあった最適な治療を行なってくれるという点でも、病院に行くことをお勧めします！

どのくらいの期間で終わるのか

大体、レーザーは１から2回行います。治療後、直後は傷のようになり約1週間でかさぶた上になります。そして、そのかさぶたが自然にはがれると皮膚がピンクから赤茶色に変わり、３から４か月で薄くなるそうです。

なので、治療を開始してから3から４か月くらいはかかるということですね～。

まとめ

今回は、シミやソバカスの原因、自宅で簡単に出来るシミやソバカスの取り方、病院での治療をご紹介しました！

普段、野菜を多く摂っていますか？洗顔の時、ゴシゴシと強く擦るようにして洗っていませんか？紫外線カットを十分に行っていますか？

色々と、変えてみる必要があるかもしれませんね！私も、気をつけたいと思います！

最後まで、読んでくださりありがとうございました！

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