こんにちは～！
こまつなビューティー宣伝部長の
にんにんです！
（@komatsuna_beaut）
最近いろいろ増えてきているダイエットジムやパーソナルジム。
ここのところ一気に認知度が広がってきていますが、最近ではいろいろなトレーニング方法やサポートメニューのあるジムが増えてきています。そんな中、今回ご紹介するOluluは気軽に常温のヨガが楽しめるがコンセプトなんです。Oluluとはハワイ語で心地いい、穏やかという意味を持っているそうです。
自然の中で太陽の陽射しを浴びるように心地いい穏やかな空間で身体を動かしていただけるのでOluluというのは、ぴったりの名前だとおもいます。ピラティスとヨガをベースにしたカラダに過度な負担をかけない新しいエクササイズ法と、質・量・タイミングを大事にした3食しっかり取る食事調整法で、理想のボディを目指します。
他のヨガスタジオと比べても楽しみやすさや通いやすさ、雰囲気が評判になっているOluluについてじっくり調べてみました。おすすめポイントを簡単にご紹介します。まずはどのようなヨガスタジオなのか？公式ホームページをチェック！
Olulu -オルル-の特徴とは？
女性専用のパーソナルトレーニングジムとして誕生したオルルは、ボディメイクが可能なヨガスタジオとしても人気です。
過度な負荷をかけるウエイトトレーニングではなく、ピラティスとヨガをベースにした新しいスタイルのエクササイズで、身体に無理な負担をかけることなく、心と体のバランスを整えてキープすることで、理想のコンディションを作ることができます。
無理な食事制限をしない、質と量とタイミングを大事にして3食しっかり食べる食生活のアドバイスもあり、ダイエット目的でヨガを始めたい人にもピッタリです。ダイエットDNA検査なども、受けることができます。レッスンは、ご希望や目的・コンディションを基にした完全オーダーメイドです。
レッスンは同じインストラクターが担当するので、サポート体制も万全です。女性特有の体質を考慮した、女性向けオリジナルプログラムをご提供いたします。女性らしい、しなやかで美しいボディラインへと導きます。オルルにはキッズルームや託児室が無いのは残念ですが、親子連れでの参加は歓迎しています。
実際、ママの参加も多く、赤ちゃんを連れて参加されているケースも目立っています。少人数制だからこその親子連れでの参加のしやすさがあります。元々パーソナルトレーニングジムとしてスタートしたスタジオだけに、体のことに専門的な知識と技術を持ったスタッフが揃っているのが頼りになります。
オーダーメイド・完全個室の
ピラティス・ヨガスタジオ
【Olulu-オルル-】
何でも相談が可能ですし、ヨガレッスンでも体を動かすだけではなくアロマなど様々な趣向が取り入れられています。個別の指導を受けることも可能ですから、心身で不調なところがある人はオルルの無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょうか。
https://recommended-beauty.com/2020/04/20/diet-pribeto-jimu-raizap-01/
Olulu -オルル-の料金は？
- 入会金：30,000円
（公式サイトからの予約で半額キャンペーンがあります） - 体験レッスン：1,000円～
- グループレッスン：月2回…5,000円～／月4回…8,000円～
- セミプライベートレッスン：月2回…9,000円～／月4回…16,000円～
- プライベートレッスン：月2回…18,000円～／月4回…32,000円～
- ボディメイクプログラム：250,000円
（無料カウンセリング当日の申し込みで198,000円）
コースとして提供されているため、ボディメイクを目的として検討してみては?
ボディメイクプログラムの支払いは、分割もでき、ボディメイクプログラムの他、ヨガのグループレッスンをリーズナブルな料金で利用することも可能です。無料カウンセリングによって、最適なレッスンを提案してもらえます。
プログラムの内容は、60分全16レッスンのトレーニング、60分の食生活改善プログラム、DNA検査プログラム、食生活アドバイス、運動・生活習慣アドバイス、16,000円相当のグループレッスン8回が含まれます。ボディメイクプログラムは、無料カウンセリングに参加すると強制されるというプランではありません。
1回ごとのヨガレッスン参加も可能で、希望と提案によりどのプランを選択するかを決めることができます。もちろん、無料カウンセリングだけ受けて申し込みをしなくてもOKなので、まずはお気軽にどんなプログラムが向いているかを無料カウンセリングで相談してみてください。
Olulu -オルル-の効果とは？
身体に過度の負担をかけないヨガとピラティスは、ハードなトレーニングが苦手な方にもおススメ。オルルのオリジナルプログラムが、お客さまお1人お1人のご要望にお応えします。
20代からシニアの方まで、様々な目的をお持ちの方にご参加いただいています。身体や心に何か滞っているものを感じたら、ヨガやピラティスにチャレンジしてみてください。オルルのヨガとピラティスでは、ゆっくり息を吐いて丁寧に空気を取り込むことで身体の緊張をほぐし、精神的なリラックスを感じていただけます。ストレス解消にもおススメです。
オーダーメイド・完全個室の
ピラティス・ヨガスタジオ
【Olulu-オルル-】
お仕事やプライベートが忙しくて体を動かせない・・・。そのような方にもヨガやピラティスはおススメです。オルルでは、最大10名程度の少人数でレッスンを行っています。インストラクターとの距離も近く、お1人お1人にきめ細やかで丁寧なアドバイスが行えますので、初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
女性のカラダとココロにフォーカスした女性のためのオリジナルプログラムが、美しい身体と心へと導いていきます。ハードなトレーニングが苦手な方や運動経験が少ない方にも気軽にご参加いただけ、ボディメイクでなりたい自分へ導きます。オルルのヨガとピラティスは、理想のボディラインを作り、リバウンドしにくいカラダを目指します。
専門スタジオだからご提供できるクオリティの高いオリジナルのレッスンプログラムにより、効率的で高い効果を実感いただけます。今までのエクササイズで満足な効果が得られなかった方も、ぜひ1度、オルルのレッスンをご体験ください。
Olulu -オルル-の口コミは？
29歳 女性の口コミ
★★★★☆4.0
インストラクターのレベルが高くて大きな窓とそこから緑が見えるのが、体も心も癒してくれます。メニューもヨガ、ピラティスだけではなく、スローペースな物やハード系、アロマを取り入れた物と個性あるラインナップが充実しているので毎週体と心の相談しながらレッスンを選択できるのも楽しみの1つです。無理な勧誘などは一切なく自然に通えます。
マッサージでも治らなかった肩凝りや頭痛が半年ほど通うことで殆ど無くなりました。一時的な処置でなく根幹治療を行うには生活に健康を取り入れれる事が大事です。その為に長く無理なく通えることが大きなポイントです。フランチャイズの事務的な感じではなく温かい雰囲気です。
34歳 女性の口コミ
★★★★☆4.0
習い事は続かないタイプですが、気が付けば通いはじめて1年半経ちました。どの先生もとても優しく、通っている皆さんも地元の人という感じでとてもリラックスした雰囲気で、いつも癒されています。
体力も筋力もないので始める前はついていけるか不安でしたが、全く問題はありませんでした。丁寧な対応で呼吸法やヨガについて教えてくれて、分からないでいるとすぐにサポートしてくれます。ポーズが難しい時は、無理がないポーズを教えてくれるので、出来ないというストレスを感じずに楽しく受けることができます。
少人数制なのも私には合っていると思います。ゆったり落ち着いた雰囲気がとても心地よく予約も取りやすいので、これからも長く続けて行きたいです。
30歳 女性の口コミ
★★★★★5.0
ピラティスをメインに通っています。綺麗なスタジオです。グループレッスンもこじんまりとしたクラスなのが気にいっています。インストラクターの優しく時にはスパルタな指導も気に入っていたりします。月に4回通い始めて1年以上になりますが、お腹周りとお尻が少～し変わってきたような気がします。
31歳 女性の口コミ
★★★★☆4.0
口コミでオルルは職場から近くて個別レッスンがあると知り体験に行ってその場で入会してしまいました。ヨガの個別レッスンは初めてですがオルルはかなり質が高いと思います。パーソナルトレーナーの資格を持つインストラクターのレッスンは、負担が少ないのに凄く動いたと実感できる内容です。
痩せにくいのは骨盤の歪みも原因であることを教えてもらい矯正するヨガとシェイプアップヨガで少しずつ効果が出てきたみたいです。メニューや食べる量などの食事指導があるのも本気度をだすのにはありがたいです。
40歳 女性の口コミ
★★★★★5.0
妊娠中にママ友の口コミでOluluオルルに赤ちゃんと一緒に通える産後ヨガがあると教えてもらいました。産後の骨盤も心配だったし、体重も元に戻したかったので身体が落ち着いてから参加するとさすが口コミで話題のレッスンだなっと実感しました。
他にもママさんがたくさん来られていました。私は子供をベビーカーにのせて参加しましたがある程度大きくなった子は膝にのせてレッスンもできるみたいです。レッスン中に泣いても授乳もさせてもらえるので、子連れでも安心して参加できるのが嬉しいです。
Olulu -オルル-の店舗は？
〒143-0023
東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２F
JR京浜東北線 大森駅北口から徒歩3分
品川・大井町・大森・蒲田・川崎エリアから好アクセス！
TEL 03-6410-7130
レッスン中などお電話に出られないこともございます。
まとめ
オルルは、ヨガやピラティスをベースとしたあまりハードではないトレーニングを主としているトレーニング兼ヨガスタジオです。フィットネスジムに興味があるけれどハードな運動は苦手という人、グループのヨガレッスンでも大人数のところは苦手という人などにピッタリです。
少人数制のレッスンは、1人1人の成長や個性に目を向けて指導してもらえるうえに周囲とぶつかったり人目をあまり気にせずに集中して取り組めます。ママも通いやすいので子連れだとヨガに通えないと悩んでいる人にも無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
そのうえ食事制限も厳しくないので、意志があまり強くない人でもしっかりと痩せていける可能性が高いです。体力があまりなかったり、意志にあまり自信がない人にもおすすめできるプライベートジムです。
それでは今日はこのへんで！
以上、にんにんでした！
https://recommended-beauty.com/2020/04/20/konkatsu-osusume-diet-cthree/
https://recommended-beauty.com/2020/04/19/tonai-osusume-gym-raizap-ninki-rizap-woman/
